我平常也是吃吃喝喝慢慢胖起来了,三年胖了十大几斤,但有的人为什么在...
序言：有很多人觉得自己喝一口水就会胖，小编觉得对于我们来说，都是这样的。因为水进入身体里需要占一定的分量。但是我们就发现有一些人怎么吃都不胖，这是因为大家保持了良好的饮食习惯，在每次吃饭的时候，一定要学会控制自己的食欲，吃7分饱就可以了。
有的人减肥容易瘦，有的减肥看不瘦，我觉得除了自身体质问题是一个因素外，还有就是自己的生活习惯也很重要的。 我的闺蜜就是一直很瘦，怎么吃都是瘦的，现在奔三十岁了，也发现她也开始长肉了，感觉跟年龄和新陈代谢也有一定关系，有个朋友是易瘦体质，但是生了两个孩子，所以胖了好多，后面都不节制，所以一直胖胖的。
你吃的食物不能完全被吸收，最终结果是营养不良，身体不会发胖。为什么营养素不能有效地吸收有很多原因，并且许多因素如遗传，情绪压力，抑郁和甲状腺功能障碍可能是潜在的原因。我一直准时吃掉，食物量没有改变，但体重总是低于正常的重量。最好不要忽略它。与两组相比，显而易见，容易发胖的人更健康。
另一方面，身体则会趋向于消耗肌肉，因为身体要减少热量的消耗，肌肉又是耗能大户，加上它对于不常用肌肉的人来说作用不大，所以身体会消耗肌肉来节省能量的开支。慢慢的，肌肉耗能作用降低，脂肪趋向于合成状态，会让你越来越胖，进入恶性循环。
体重重了，而看起来没胖的原因有很多，比如吃多了，穿多了，称不准等等。其实体重不是关键，关键在于身体蛋白质和脂肪的比例。脂肪多则身材臃肿，蛋白质比例占多脂肪少，则身材才能保持健美苗条。因为蛋白质比脂肪要重3倍左右，所以重的人不一定肥胖，但是腰围太粗一定是脂肪堆积太多了。
疫情长胖的朋友圈说说关于长肉的朋友圈的说说
在家做饭成了新技能，不知不觉体重增加，午餐又吃得过多。 更糟糕的是，体重增加后，旧衣服不再合身，这是长肉的烦恼。 希望能尽快恢复以往的生活节奏，不想在家挤痘痘，也不想体重增加。 这个月体重确实增加了，希望疫情早日结束，大家都健康。
疫情来了，不要瞎乱跑，添乱，风险地区不要去，乖乖呆在家，不给国家添麻烦！1众志成城抗疫情，过年老实呆在家，是对社会最大的贡献！1天天被困在家里不知道要干嘛，朋友圈天天都发，我都嫌自己烦。
体重增加带来的沮丧，不仅在于旧衣不再合身，也是过量夜宵的苦果。疫情期间的居家生活，体重秤上的数字无情地揭示了肉的增加。晚上吃得过多，侧躺时肚子上的肉肉让人惊慌，急忙调整姿势，以免被自己的肉肉吓到。
我的脸似乎多了些肉感，变得圆润起来。疫情期间，口罩的陪伴让我的圆脸看起来更显瘦小，同时也多了一分安全感。圆脸的趋势似乎不可阻挡，唯一需要思考的问题是，为什么肉肉只往脸上长了呢？疫情期间在家闲着，脸上的肉肉似乎给了我一种特殊的“美颜”效果。
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目前能做的只有宅在家里不出门，希望疫情赶快过去，每个人平安健康幸福快乐。宅在家里也要让心情舒畅，严肃对待疫情，但不要恐慌。宅在家里的亲们，如果不需要隔离且不在疫情严重的地区，还是应该时不时出门简单放个风。
在家做饭成了新技能，不知不觉体重增加，午餐又吃得过多。 更糟糕的是，体重增加后，旧衣服不再合身，这是长肉的烦恼。 希望能尽快恢复以往的生活节奏，不想在家挤痘痘，也不想体重增加。 这个月体重确实增加了，希望疫情早日结束，大家都健康。
疫情在家吃胖的说说可以这样写：无奈自嘲：在家宅着，不知不觉吃胖了快十斤，之前的减肥成果全打水漂，锁骨都消失了。决心减肥：宅家吃胖12斤，今天是减肥第三天，运动真的酸爽！等我降到100斤，再继续胡吃海喝。
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我是境合号的签约作者“念念酱吖”！
希望本篇文章《疫情长肉几斤（疫情长胖30斤）》能对你有所帮助！
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